标签： 压力管理

陈芋汐在巴黎奥运会后坦言想逃离十米跳台，却在教练周继红的支持下突破极限，夺得世锦赛三枚金牌。她的故事教会我们如何面对挫折，重拾勇气。

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从中国男排世锦赛连败看运动员心理压力问题，分享实用减压技巧帮助你在关键时刻保持最佳状态。

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