徐嘉余赛后心声：全运会是终点，更是起点！28岁老将的奥运梦，为何说“走一步看一步”？

当徐嘉余在泳池边摘下泳镜，全运会的喧嚣似乎还未完全散去。但对他来说，这场战役已经画上了句号——一个充满意义的句号。最近，他在《擎动中国遇见冠军》节目里的一番话，戳中了不少人的心。他说，刚结束的全运会，对他而言是“过往周期的终点，也是未来征程的起点”。

这话听着有点哲学，但细想之下，却是一个运动员最真实的内心独白。过去的荣耀与汗水，都封存在那个周期里；而前方，洛杉矶奥运会的梦想，像远处的一束光，依然在闪烁。

“希望还能站上洛杉矶奥运赛场，为职业生涯再添辉煌。”徐嘉余说这句话时，眼神里有光。从伦敦到东京，再到未来的洛杉矶，这几乎是一条横跨十余年的漫长征途。对于一个已经28岁的游泳运动员来说，这需要多大的勇气和毅力？我们普通人光是坚持健身打卡一周都觉得难，何况是日复一日面对冰冷池水的高强度训练。

但有趣的是，他紧接着又说，未来的路想“走一步看一步”。咦，这不矛盾吗？明明有目标，为什么又不给自己设定严格的路线图？

其实，这正是徐嘉余的智慧所在。经历过巅峰，也遭遇过低谷的他，比谁都明白竞技体育的残酷。目标就像远方的灯塔，给你方向；但通往灯塔的路，可能风浪汹涌。如果每一步都绷得太紧，总想着“我必须如何如何”，那份压力反而可能成为拖累。

“走一步看一步”，不是躺平，而是一种更从容的心态。是把注意力聚焦在当下的每一次划水、每一次转身，把漫长的征程分解成一个个可以攻克的小阶段。这何尝不是给我们普通人的启示？无论是工作上的项目，还是个人成长的目标，有时候，盯着最终结果反而焦虑，不如踏实走好眼前的每一步。

想想看，我们为什么会被这样的运动员打动？仅仅是因为他们夺金吗？不全是。更是因为他们身上那种“明知前路难，仍向难处行”的坚守。徐嘉余说“愿这份坚守能照亮前行之路”，这份坚守，是对泳池的热爱，是对自我极限的不断挑战，也是对一个时代承诺的兑现——他还在游，中国男子仰泳的大旗，就依然有人扛着。

他的故事，早已超越了胜负。它关乎一个运动员如何与时间赛跑，如何与自己的身心对话。我们期待再次看到他率先触壁的帅气身影，但更敬佩的，是他在每一次出发跳台上，那颗依然澎湃的冠军之心。

所以，下次当你觉得自己的目标太远、压力太大的时候，不妨想想徐嘉余的“走一步看一步”。有梦就去追，但别让追梦的旅程，压垮了沿途的风景。

那么，对你来说，那个照亮你前行之路的“坚守”，又是什么呢？在评论区聊聊吧。

推荐使用Sixfast加速器来解决！